| 榴莲冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 40克 | 榴莲冰激凌热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于弹风琴63分钟消耗的热量...150 | |||||
榴莲冰激凌的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜榴莲果肉（净重500克）、鲜奶油（动物性淡奶油）（400克）、白糖（40克）
1/4. 新鲜榴莲肉去核后用料理机打成泥
2/4. 淡奶油加白糖40g打发至出现纹路，加榴莲果泥
3/4. 搅匀
4/4. 分装，冷冻4小时
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、滋阴等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 榴莲冰激凌热量157 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克