| 冰糖黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 冰糖黄桃热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于迪斯科215分钟消耗的热量...270 | |||||
冰糖黄桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（多个）、冰糖（依个人口味）、水刚好（刚好没过切好的黄桃为宜）
1/4. 将黄桃洗净，去皮切块，放入锅中
2/4. 加入适量冰糖和水，先用大火烧开
3/4. 大火煮开后转小火继续煮直至黄桃熟软即可盛出
4/4. 冷却之后就可以享用啦～
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降血糖、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、润肺等功效；可与黑芝麻、五味子、梨搭配；
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营养信息
- 冰糖黄桃热量966 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物113.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克