| 水果红糖冰粉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 820克 | 水果红糖冰粉粉热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于打字239分钟消耗的热量...90 | |||||
水果红糖冰粉粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
冰粉（10克）、开水（500克）、樱桃（适量）、水蜜桃（适量）、红糖水（适量）
1/5. 先倒入冰粉粉
2/5. 再倒入90度以上的开水充分调匀，放凉，夏天放入冰箱冷藏一下
3/5. 从冰箱取出后划成小块
4/5. 再准备红糖水、樱桃、桃子切块
5/5. 冰凉爽口
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀虫、透疹解毒、补中益气等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与草莓、杨梅、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、润肺、活血祛瘀等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果红糖冰粉粉热量358 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物20 克
- 钠6.5 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾398 毫克