琥珀核桃仁的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有滋养脑细胞、防癌、美容等功效；可与马蹄、锁阳、杏仁搭配；与鳖肉、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与胡萝卜、梨、牛奶搭配；与热水、河蟹、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、滋补养生、养血护肤等功效；可与海带、香蕉、杏仁搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；