| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于做饭386分钟消耗的热量...150 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（七斤）、冰糖（一斤）
1/4. 准备新鲜黄桃洗干净。
2/4. 将黄桃用剥皮器剥干净，去核切块。
3/4. 锅里加水没过黄桃，并放入冰糖大火煮。
4/4. 煮大约半小时，黄桃尝起来有点软，汤水变黄就可以啦。盛出晾凉放进冰箱，过四五个小时就可以开吃啦，凉凉的黄桃罐头比买的还要好吃呢！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、祛除黑斑、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、润肺等功效；可与梨、银杏、石榴搭配；
