| 冰块西瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 525克 | 冰块西瓜汁热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于垒球21分钟消耗的热量...300 | |||||
冰块西瓜汁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
西瓜（1片）、冰块（2块）
1/7. 把西瓜切成两半。
2/7. 把一半西瓜切成一片片的，其中一半切去果皮。
3/7. 放在手动压汁机里。
4/7. 然后，压。
5/7. 压好了。
6/7. 把冰块倒入杯中。
7/7. 加上西瓜汁，就完成了。
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、泻火除烦、治疗高血压等功效；可与鳝鱼、胡萝卜、猪肉搭配；与粽子、山竹、羊肉相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、治外伤、治烫伤等功效；
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营养信息
- 冰块西瓜汁热量104 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克