| 樱花水信子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁粉 | 克 | 45千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 74克 | 樱花水信子热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于买东西96分钟消耗的热量...180 | |||||
樱花水信子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
吉利丁粉（适量）、白砂糖（适量）、蜜渍樱花（适量）
1/8. 先用热水把花泡开
2/8. 白水煮开，加入白砂糖继续熬。（妹妹喜欢吃甜所以加的多，不喜欢吃甜的半勺或者一勺就可以了。）
3/8. 加入一勺吉利丁粉入锅，搅拌至全部溶解。（我加了两勺，偏多，所以成品显黄了+_+）
4/8. 溶解后放旁边冷却～
5/8. 等锅里的溶液冷却至不烫伤容器时，倒入容器内。
6/8. 加入刚刚之前泡开的花朵～
7/8. 等待溶液冷却凝固，可以放在冰箱内冷却。是保鲜层不是速冻层哦ˊ_>ˋ
8/8. OK啦～我加的吉利丁粉偏多，所以有点黄，大家可以少加一点。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、除口臭等功效；
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营养信息
- 樱花水信子热量289 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质84.4 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠330.4 毫克
- 钙270 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾12 毫克