| 葡萄罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 669克 | 葡萄罐头热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于劈叉315分钟消耗的热量...150 | |||||
葡萄罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（２斤）、冰糖（一把）、水（适量）
1/3. 新鲜葡萄扒皮，稍微凉水冲一下放进煮锅里煮开
2/3. 开锅后放入冰糖继续煮开２－３分钟关火
3/3. 自然凉凉后装罐头瓶，放冰箱里冰一晚，就可以吃咯。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、抗衰老、祛脂降压等功效；可与虾仁、橙子、糯米搭配；与螃蟹、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、润肺等功效；可与五味子、梨、白果搭配；
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营养信息
- 葡萄罐头热量787 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克