| 青金桔酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 379克 | 青金桔酱热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于干活533分钟消耗的热量...90 | |||||
青金桔酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
青金桔（600克）、冰糖（200克）、水（100毫升）、盐（适量）
1/8. 青金桔用淡盐水浸泡半小时，冲洗干净沥干水分，用厨房纸搽干净
2/8. 对半切开
3/8. 用牙签去核
4/8. 放入料理机加100毫升水打碎，喜欢细腻口感就多打会儿
5/8. 打成糊后倒入面包机桶，放入冰糖
6/8. 启动面包机果酱功能
7/8. 提前准备好消毒的玻璃容器，趁热倒入金桔酱倒扣瓶子，放凉后入冰箱冷藏
8/8. 成品
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、解毒等功效；可与石榴、鸭梨、白果搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、清理胃水、帮助消化等功效；与赤豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 青金桔酱热量800 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物112 克
- 钠10034.7 毫克
- 钙82 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾11 毫克