| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂干 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 山楂糕热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡，相当于刮掉油漆197分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂干（随你）、冰糖（随你）
1/6. 把山楂干清洗一下
2/6. 大火煮到山楂干。变软。
3/6. 放冰糖。 看你自己喜好。放冰糖
4/6. 放在搅拌机里打成山楂糊
5/6. 在放在锅里大火煮。 减少水分
6/6. 放凉后。 放在玻璃或者陶瓷碗里 放入冰箱里。 想吃的时候拿出来吃就好了
食材功效信息
山楂干的热量98千卡（每100克）；具有收敛止痢、消食健胃、消积化滞等功效；可与杜仲、枸杞搭配；与胡萝卜、柠檬、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、解毒、生津止渴等功效；可与梨、鸭梨、白果搭配；
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营养信息
- 山楂糕热量591 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克