| 懒人胡萝卜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 懒人胡萝卜鸡蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于刷牙496分钟消耗的热量...120 | |||||
懒人胡萝卜鸡蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜一根（适量）、鸡蛋三个或者四个（适量）、面粉（适量）、小香葱一根（适量）、盐适量（适量）
1/1. 第一步胡萝卜用刨丝器均匀刨成丝放去一个小汤盆中；第二步加入面粉和鸡蛋搅拌成糊糊；第三步加盐调味后热锅油煎即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 懒人胡萝卜鸡蛋饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克