| 玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 玉米热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于吹雪机134分钟消耗的热量...270 | |||||
玉米的做法共7个步骤
食材主料/辅料
袋装玉米粒（1/3袋）、培根（适量）、一个咸蛋黄（适量）、少许青椒，黄瓜（适量）
1/7. 我准备的菜菜
2/7. 先放咸蛋黄，再放玉米粒.
3/7. 培根
4/7. 出锅
5/7. 集体合照，噢耶！
6/7. 还有披萨，面饼放在冰箱压碎了，样子不是很好，味道挺赞！
7/7. 嗯哼，再来一杯清新甜美的酸梅汤吧！
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、祛寒、消食等功效；
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营养信息
- 玉米热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克