| 现磨咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡豆 | 克 | 202千卡 | 202千卡 | 17.1克 | 8.8克 |
| 总量 | 100克 | 现磨咖啡热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于瘦身操34分钟消耗的热量...354 | |||||
现磨咖啡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
咖啡豆（100克）、大冰糖（4颗）、咖啡机（适量）
1/4. 准备咖啡豆
2/4. 下班托朋友去咖啡店磨了 细腻的咖啡粉
3/4. 一边倒水，搅拌。在加入大冰糖
4/4. 搭配马卡龙 就是美好的下午茶
食材功效信息
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有恢复体力、美容皮肤、消除疲劳等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 现磨咖啡热量202 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质17.1 克
- 碳水化合物68.9 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾0 毫克