| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 2184千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1301克 | 黄桃罐头热量/卡路里2590千卡 | |||
 热量2590千卡，相当于上厕所2590分钟消耗的热量...60 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（6个）、冰糖（550克）
1/6. 黄桃
2/6. 放入开水中翻煮五六分钟后放入凉水中，皮就可以轻易剥掉
3/6. 去核切成你想要的形状
4/6. 和冰糖一起放入锅中熬制，因为黄桃本身会渗水所以不用添水，炖的时候要将浮末剔除
5/6. 小火炖十五分钟左右待汤汁变黄即可关火，放凉后入冰箱冷藏
6/6. 酸甜可口，想吃就吃，因为不加防腐剂所以还是要尽快吃完
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、通便、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺、生津止渴等功效；可与高粱、莼菜、银杏搭配；
