| 红烧鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 577克 | 红烧鸡爪热量/卡路里1528千卡 | |||
 热量1528千卡，相当于飙车255分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧鸡爪的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（15个）、花椒（一勺）、大料（一勺）、葱（适量）、鲍鱼汁（两勺）、盐（按个人口味）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 这是热水焯完之后另起锅放料开始炖
2/2. 这是烧好滴
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、杀虫解毒、芳香健胃等功效；
大料的热量195千卡（每100克）；具有健胃、促进消化、行气等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
鲍鱼汁的热量578千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、帮助消化、呵护咽喉等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鸡爪热量1528 千卡
- 脂肪31.099999 克
- 蛋白质44.8 克
- 碳水化合物166.3 克
- 钠14318.7 毫克
- 钙805 毫克
- 铁21.6 毫克
- 钾819 毫克