| 西瓜汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 478克 | 西瓜汽水热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于钓鱼57分钟消耗的热量...180 | |||||
西瓜汽水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、雪碧（适量）
1/3. 西瓜榨汁，过滤后冻成冰块。放两块到杯子里，放多放少根据自己喜好。
2/3. 冲进雪碧，冷藏过的雪碧更冰爽。
3/3. 好了，来喝吧！西瓜冰块慢慢融化，这一杯汽水也变得粉粉嫩嫩了！
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有肠风下血、和中止渴、生津止渴等功效；可与鳝鱼、胡萝卜、猪肉搭配；与羊肉、粽子、海虾相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、增进食欲、缓解反胃等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 西瓜汽水热量170 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物19.55 克
- 钠20 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克