| 蓝莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 蓝莓果酱热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡，相当于吃东西100分钟消耗的热量...120 | |||||
蓝莓果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜蓝莓（500克）、细砂糖（适量）
1/8. 蓝莓的功效与作用。
2/8. 新鲜蓝莓洗净沥干水份。
3/8. 选择菜单13，启动果酱功能，1小时40分钟。
4/8. 烘烤15分钟机器自动进行搅拌。
5/8. 时间到了，拿出面包桶。这是其中的一半，拿出一半后想起没拍照，补一张吧！
6/8. 装了两小瓶，挺多的。
7/8. 放倒看看，浓度粘稠。
8/8. 颜色正，无任何添加剂，面包的好搭档。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、调整胃肠道、抗氧化等功效；
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营养信息
- 蓝莓果酱热量200 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克