| 培根土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 415克 | 培根土豆片热量/卡路里826千卡 | |||
 热量826千卡，相当于练武术63分钟消耗的热量...790 | |||||
培根土豆片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（3片）、土豆（2个）
1/1. 培根条切段，土豆切片，蒜切片。2、锅烧热后放适量油，放入培根和蒜片炒至培根变色后，下入土豆片炒匀，加点生抽炒2分钟后，再加入适量盐稍炒即可。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、美容护肤、健脾利湿等功效；可与豆角、牛肉、牛腩搭配；与樱桃番茄、香蕉、石榴相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 培根土豆片热量826 千卡
- 脂肪37.47 克
- 蛋白质40.62 克
- 碳水化合物18.25 克
- 钠2075.7 毫克
- 钙19 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾840 毫克