| 百香柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1122克 | 百香柠檬热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于安装雨水槽167分钟消耗的热量...360 | |||||
百香柠檬的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（5个）、柠檬（半个）、白糖（少许）
1/1. 将百香果切开，倒入容器，加纯净水，糖，柠檬五片，放置冰箱。大功告成啦！酸酸甜甜，夏日消暑必备，美容养颜哦～
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促进消化、促消化等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、增强免疫力、化痰止咳等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与山楂干、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、除口臭等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香柠檬热量1004 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物129.48 克
- 钠2.5 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1 毫克
- 钾340 毫克