| 白玫瑰花馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 白玫瑰花馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于编织283分钟消耗的热量...210 | |||||
白玫瑰花馒头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（二小碗）、安琪发酵粉（适量）
1/7. 把面粉加安琪粉，按说明上放，和在一起，我放了一夜，二，三个小时也可以
2/7. 跟包饺子一样，分成小球，赶成片，但不能大溥，五个排起来，用筷子在中间压一下
3/7. 卷起来
4/7. 中间断开
5/7. 立起来，把花瓣分开
6/7. 开水下锅，蒸十分钟
7/7. 好了。出锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白玫瑰花馒头热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克