| 自制桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 自制桃子罐头热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于吹号角280分钟消耗的热量...120 | |||||
自制桃子罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桃子（7个）、冰糖（100克）
1/3. 桃子去皮
2/3. 加水与桃子齐过，放进冰糖
3/3. 煮5分钟，糖水发粘，桃子看上去有点透明就可以了，放凉后装罐冷藏！
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、通便等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、润肺等功效；可与草莓、高粱、五味子搭配；
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营养信息
- 自制桃子罐头热量561 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物108.84 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾191 毫克