| 榴莲雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1484千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 185克 | 榴莲雪糕热量/卡路里1542千卡 | |||
 热量1542千卡，相当于乡村舞343分钟消耗的热量...270 | |||||
榴莲雪糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
榴莲肉（170克）、淡奶油（170克）、糖粉（15克）
1/6. 淡奶油加糖粉，隔冰水打发
2/6. 打发到5-6分即可
3/6. 取成熟的榴莲肉，打成果泥
4/6. 榴莲泥加入到淡奶油中，充分搅拌
5/6. 倒入模具
6/6. 模具放杯子中树立，放入冰箱冷藏2小时左右，开始凝固，插入木柄，放入冷冻，过夜后，冷水冲淋少许，即可顺利脱模。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、解盐卤毒、和中益肺等功效；
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营养信息
- 榴莲雪糕热量1542 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.67 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克