| 腌子姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 295克 | 腌子姜热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于美容118分钟消耗的热量...60 | |||||
腌子姜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
子姜（一根）、红辣椒（一根）、盐（适量）、白糖（适量）、陈醋（适量）、白酒（适量）
1/5. 子姜切薄片，加盐腌半小时备用
2/5. 腌好用手捏出水控干水，辣椒切圈
3/5. 水煮开，放凉，加糖，陈醋调好
4/5. 放入密封罐中，倒入调好的糖醋水，加人一勺白酒，一天后可以食用
5/5. 酸酸爽爽很开胃，夏天必备
食材功效信息
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、胃肠胀气、健胃等功效；可与茄子、鸡蛋、圆白菜搭配；与黄瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 腌子姜热量118 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物8.81 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾322 毫克