| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 花生牛轧糖热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于跨栏32分钟消耗的热量...600 | |||||
花生牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（100克）、甜奶粉（50克）、熟花生仁（50克）
1/3. 去皮花生碾碎，棉花糖微波炉高火1分钟
2/3. 碎花生倒入棉花糖中拌匀（如果变硬了还没拌匀、可以再微波十几秒）
3/3. 趁热整成长方形、等凉了放入冰箱冷藏一小时拿出来切块
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量318 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克