| 蓝色海岸 鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 16克 | 蓝色海岸 鸡尾酒热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于压腿2分钟消耗的热量...150 | |||||
蓝色海岸 鸡尾酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
篮橙力娇酒（1盎司）、金酒（0.5盎司）、柠檬汁（15毫升）、适量的雪碧，少量冰块（适量）
1/2. 取一个鸡尾酒杯，要杯口大一点或有弧度的鸡尾酒杯比较好，能够更好的欣赏这款鸡尾酒
2/2. 然后先放入少许冰块，再把 1盎司的蓝甜橙酒、0.5盎司的金酒、15毫升的柠檬汁，依次倒入杯中，最后用雪碧注满酒杯。用一片柠檬和一块橙子角做装饰。喝的时候记得搅拌一下
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、化痰、抗菌消炎等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蓝色海岸 鸡尾酒热量4 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克