| 水蜜桃水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 436克 | 水蜜桃水饺热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于舞厅80分钟消耗的热量...270 | |||||
水蜜桃水饺的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（适量）、白糖（适量）、饺皮（适量）
1/6. 把桃子洗干净，尽量不要挑软的
2/6. 把桃子去皮切小块
3/6. 放的不要太多
4/6. 这个是我自己想出来的造型
5/6. 哈哈
6/6. 煮的时候不要煮太长时间，看我咬了一口，水蜜桃露出来了
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、活血祛瘀、养颜护肤等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水蜜桃水饺热量361 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物109.7 克
- 钠7.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1 毫克
- 钾297 毫克