泡椒耗儿鱼的热量和减肥功效

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、开胃消食、燃烧脂肪等功效；可与海虾、鸡蛋、羊排搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、抗癌、治疗高血压等功效；可与松子、鸡蛋、排骨搭配；与小龙虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有加速新陈代谢、降脂减肥、保健皮肤等功效；可与虾、基围虾、白菜搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、平肝降压、开胃等功效；可与山楂、西瓜、鸡肝搭配；与河蟹、黄瓜、菊花相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、预防肠炎、预防大肠癌等功效；可与老鸭、酱鸭、鸭脯肉搭配；与青梅果脯、柿饼、青梅相克，同食可能会引起不适；