炒面线的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、滋阴润燥、止消渴等功效；可与鸡腿菇、芒果、苋菜搭配；与菠菜、甲鱼、北极虾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、帮助消化、消炎等功效；可与小米、猪肝、五花肉搭配；与皮皮虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有预防便秘、治便秘、便血等功效；可与鱿鱼、豇豆、猪血搭配；与白萝卜、麦冬、萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与紫菜、菠菜、荠菜搭配；与消炎片、田鸡、鹅肉相克，同食可能会引起不适；