| 泡椒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 1384千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 542克 | 泡椒面热量/卡路里1414千卡 | |||
 热量1414千卡，相当于聚会943分钟消耗的热量...90 | |||||
泡椒面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
挂面（400克）、泡椒（3个~5个）
1/1. 煮泡椒至水开，然后煮面，（其实加肠子煮更美味
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有健脾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡椒的热量21千卡（每100克）；具有保健皮肤、防癌症、降低胆固醇等功效；可与虾、娃娃菜、羊排搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡椒面热量1414 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物78.2 克
- 钠431.4 毫克
- 钙32.7 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾326 毫克