| 樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 1372千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 7千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 2000克 | 樱桃罐头热量/卡路里1839千卡 | |||
 热量1839千卡，相当于开车613分钟消耗的热量...180 | |||||
樱桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1000克）、白糖（350克）、水（650克）
1/6. 把樱桃洗净用淡盐水浸泡30分钟以上
2/6. 用一根筷子取出樱桃核（拿一根筷子从樱桃一头插向另外一头核就很容易出来了）
3/6. 把樱桃和水还有白砂糖一起放入锅中（锅必须洗干净保证无油）大火烧开加热1分钟，不许要煮太久，要不然樱桃会失去漂亮颜色，白糖完全融化即可
4/6. 瓶子消毒擦干把樱桃糖水趁热装入瓶子。另起一口锅把装有樱桃的瓶子放入锅中，水加到瓶子的一半开火煮大约5--6分钟
5/6. 煮5分钟之后关火趁热盖上盖子，在锅里放至水冷却再拿出放入冰箱冷藏，听说这相当于抽中空，如果操作准确据说可以放一年不坏（呵呵…我家一个月也没放到就吃完了）因为太好吃了
6/6. 比外面买的健康干净，味道也相当不错，你不妨也试试
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治麻疹、主水谷痢、养颜等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与牛肝、草莓、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、舒缓肝气、止咳等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃罐头热量1839 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾363 毫克