| 秘制鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 秘制鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于爵士舞202分钟消耗的热量...288 | |||||
秘制鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）
1/1. 买回来的鸡中翅，洗干净，沥干水，开花刀，放油，盐，酱油，蒜腌一下，不怕上火就放点酒，腌的过程偶尔拌一下，入味些，腌20分钟就夹起来，沥干那些酱油……沥干后，烧猛锅，放油，小火煎，煎至两面金黄，再放生粉到之前那个汁那勾个?，小火焖，焖得差不多，大火收汁，上盘即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、强身健体、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 秘制鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克