| 海陆双料披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 海陆双料披萨热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于铲东西84分钟消耗的热量...360 | |||||
海陆双料披萨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
饼皮：面粉 酵母 奶粉 白糖（适量）、蕃茄，洋葱，口磨，玉米粒，腕豆粒（适量）、黄油（适量）
1/7. 将面粉揉成团
2/7. 准备配料
3/7. 准备酱料
4/7. 将发好的面铺在不粘烤盘上
5/7. 涂上自制蕃茄酱
6/7. 将所有配料铺上面饼上
7/7. 烤箱200度15分钟上下火
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 海陆双料披萨热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克