| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于高尔夫球212分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）
1/5. 鸡翅洗干净，用刀划口子，便于入味，
2/5. 放锅里烧开，歃血，去腥味，水开后再多煮三到五分钟
3/5. 将鸡翅捞出来，冲洗干净，再沥水，
4/5. 锅里多放电点油，把鸡翅煎一下，至两面变得金黄，主意要不停翻动，不然会粘锅
5/5. 最后倒入料酒，生抽，可乐，可乐要漫过鸡翅，大火烧开再小火20分钟收汁
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克