| 醋溜豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 223克 | 醋溜豆芽热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于酒保21分钟消耗的热量...138 | |||||
醋溜豆芽的做法共3个步骤
食材主料/辅料
绿豆芽（适量）、干辣椒（两个）、陈醋（适量）、盐（适量）
1/3. 将豆芽洗净。
2/3. 热油加干辣椒炒香后加入豆芽翻炒。加入适量陈醋、盐。
3/3. 炒蔫之后即可出锅啦~
食材功效信息
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、清暑热、调五脏等功效；可与鲫鱼 、胡萝卜、冬瓜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋溜豆芽热量49 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质1.14 克
- 碳水化合物3.81 克
- 钠7 毫克
- 钙100 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾261 毫克