| 煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水饺 | 克 | 320千卡 | 213千卡 | 6.5克 | 8.4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 392克 | 煎饺热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于游泳94分钟消耗的热量...600 | |||||
煎饺的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水饺（若干个）、食用油（适量）、水（20毫升）
1/1. 平底锅内抹油，放入水饺，煎1分钟后倒入水，盖上锅盖，闷8分钟左右，即可。具体时间视水饺大小而定。
食材功效信息
水饺的热量213千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、肝胆病、润肠等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 煎饺热量942 千卡
- 脂肪108.3 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物27.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克