| 草莓果酱冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 绵白糖 | 克 | 990千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 17千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 732克 | 草莓果酱冻热量/卡路里1159千卡 | |||
 热量1159千卡，相当于上下蹲290分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓果酱冻的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草莓（3斤）、绵白糖（250克）、吉利丁粉（5克）、柠檬汁（10毫升）
1/2. 草莓洗净晾干，切丁，和白糖一起放入锅中熬，直到有胶质出现。撒入柠檬汁
2/2. 加入吉利丁粉后搅动，放入容器冷却。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、防癌、帮助消化等功效；可与豆腐、酸奶、红糖搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、除口臭、润肺生津等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、健脾、抗菌消炎等功效；可与三文鱼、鸡肉、马蹄搭配；与橘子、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果酱冻热量1159 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质85.87 克
- 碳水化合物111.18 克
- 钠336 毫克
- 钙284 毫克
- 铁3.11 毫克
- 钾286 毫克