| 咖喱虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 894克 | 咖喱虾热量/卡路里972千卡 | |||
 热量972千卡，相当于打理草坪177分钟消耗的热量...330 | |||||
咖喱虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
对虾（500克）、泰式红咖喱（3勺）、百梦多咖喱（1块）、椰汁（3勺）、生姜（少许）、黄酒（少许）
1/6. 虾洗净去肠
2/6. 准备食材
3/6. 麦德龙买的咖喱酱送椰浆是不是很划算
4/6. 热油，放入姜片煸炒一下放入虾翻炒，虾变色后放少许黄酒
5/6. 翻炒之后放入红咖喱酱，我又顺便放一颗白梦多咖喱酱嘿嘿！放入半碗水！
6/6. 水开后放入椰浆.（顿时香味飘出，浅尝一下跟泰式餐厅味道很像！激动啊）根据个人喜好放入少许盐出锅！加点芹菜点缀一下！大功告成！好吃哭了！！
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、帮助消化、提高性功能等功效；可与韭菜、辣椒、鸡蛋搭配；与南瓜、猪肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱毒、益气、生津利尿等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、活血驱寒、驱寒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健身强体、利小便、行血脉等功效；
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营养信息
- 咖喱虾热量972 千卡
- 脂肪1.85 克
- 蛋白质26.02 克
- 碳水化合物29.07 克
- 钠239 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾1131 毫克