| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 438克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里255千卡 | |||
 热量255千卡，相当于铺床128分钟消耗的热量...120 | |||||
酸辣土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、泡椒（适量）
1/1. 土豆切丝，泡椒切小段， 土豆丝用水泡会， 锅里放油烧会 放辣椒 放土豆丝 放盐 鸡精 翻炒 起锅
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和胃、和中养胃等功效；可与豆角、黄瓜、牛里脊搭配；与螃蟹、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、降脂减肥、增强体力等功效；可与卷心菜、茄子、花菜搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量255 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠249.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾539 毫克