| 香辣鸡脖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖 | 克 | 1038千卡 | 154千卡 | 17.55克 | 8.78克 |
| 总量 | 674克 | 香辣鸡脖热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡，相当于弹吉他519分钟消耗的热量...120 | |||||
香辣鸡脖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡脖（5到6根）、花椒八角干辣椒姜片蒜片酱油料酒（适量）
1/1. 先将鸡脖洗净，把脖子上的油拿掉，再把脖子里带血的筋取出，将鸡脖切段。2凉油放入姜片，变色后放大蒜，变色后放大料，变色后放花椒，再倒入鸡脖，等鸡脖也变色后加一勺酱油翻炒，放干辣椒，一碗料酒翻炒，盖上盖，开锅后加盐，再小火焖15分钟收汁即可！
食材功效信息
鸡脖的热量154千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、添髓、补精填髓等功效；可与豇豆、栗子、松子搭配；与明虾、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡脖热量1038 千卡
- 脂肪8.78 克
- 蛋白质17.55 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾175 毫克