| 花朵曲奇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 9千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 181克 | 花朵曲奇饼热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡，相当于绘画144分钟消耗的热量...270 | |||||
花朵曲奇饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低粉（180克）、黄油（1克）、白糖（60克）、香草精（五滴）、全蛋液（一个）、泡打粉（一小勺）
1/13. 准备好材料。
2/13. 让黄油软化。
3/13. 在黄油中放入白糖和全蛋液。
4/13. 用打蛋器打发。
5/13. 打发成功。
6/13. 筛入低粉。
7/13. 搅拌均匀。
8/13. 搅拌成功。
9/13. 放入裱袋。
10/13. 开始裱花，一朵一朵的小花出来罗。
11/13. 把裱好的花放入烤箱。160度，20分钟。
12/13. 花朵曲奇饼烤好罗。
13/13. 成品
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
