| 电饭锅版可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 958克 | 电饭锅版可乐鸡腿热量/卡路里1766千卡 | |||
 热量1766千卡，相当于垒球353分钟消耗的热量...300 | |||||
电饭锅版可乐鸡腿的做法共5个步骤
食材主料/辅料
可乐（一小瓶500 毫升）、鸡翅（8块）、酱油（2汤匙）、生姜（8片）、米酒或料酒（1汤匙）、食用油（1汤匙）
1/5. 鸡腿洗干净，生姜切片
2/5. 在电饭锅里倒入1汤匙食用油，放入姜片抹匀油
3/5. 放入鸡腿，姜片要放在鸡腿底下，去腥，防止粘锅
4/5. 加入1小瓶500ml可乐，确保可乐没过鸡腿
5/5. 加2汤匙酱油，1汤匙料酒
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解反胃、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、降低胆固醇、促进食欲等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、帮助消化、解药毒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、预防高血压等功效；
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营养信息
- 电饭锅版可乐鸡腿热量1766 千卡
- 脂肪112.55 克
- 蛋白质24.82 克
- 碳水化合物43.05 克
- 钠5824.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁10.52 毫克
- 钾960 毫克