| 超好吃酸菜炒肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 超好吃酸菜炒肥肠热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于电工12分钟消耗的热量...180 | |||||
超好吃酸菜炒肥肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪大肠（肥肠）（适量）、酸菜（适量）、姜、蒜末、盐、酱油、生粉（适量）
1/5. 准备好酸菜和猪大肠，猪大肠用生粉和酱油搅拌好，加姜片蒜末腌制十分钟。
2/5. 放油，炒酸菜。
3/5. 酸菜装盘，再放油，爆炒肥肠。
4/5. 大肠熟了之后加入酸菜，放少于盐和酱油。加水焖一会儿就可以了。
5/5. 完成啦！超好吃哟╮(╯▽╰)╭
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、治疗便秘、开胃等功效；可与鸭肉、番鸭、鸭胸搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超好吃酸菜炒肥肠热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克