| 米奇米妮小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 香草粉 | 克 | 12千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 288克 | 米奇米妮小饼干热量/卡路里1182千卡 | |||
 热量1182千卡，相当于玩电脑788分钟消耗的热量...90 | |||||
米奇米妮小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1只）、低筋面粉（110克）、糖粉（30克）、香草粉（少许）、奶粉（25克）、黄油（50克）
1/9. 准备食材工具
2/9. 黄油加热后倒入糖粉电动搅拌
3/9. 加入鸡蛋液后继续搅拌
4/9. 倒入奶粉后搅拌
5/9. 加入过筛后的面粉，搅拌，再用手揉成面团
6/9. 用米奇，米妮模子压成相应的饼干形状
7/9. 余下的面粉糊，可以做其他形状
8/9. 将饼干放入预热好的烤箱，150度左右，20-25分钟，中层。同时，巧克力涂鸦笔放沸腾的水里受热
9/9. 出炉后，涂色
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、养血发胎等功效；可与洋葱、干贝、牡蛎 搭配；与柿子、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、除口臭等功效；
香草粉的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、美化环境、驱虫等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、大便秘结、预防骨质疏松等功效；可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配；与金桔、鸡蛋、韭菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 米奇米妮小饼干热量1182 千卡
- 脂肪131.71 克
- 蛋白质43.46 克
- 碳水化合物243.19 克
- 钠753.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾2089 毫克