拯救淡奶油的热量和减肥功效

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拯救淡奶油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
淡奶油	克	1406千卡	873千卡	0.70克	97克
总量	161克	拯救淡奶油热量/卡路里1406千卡
热量1406千卡，相当于烤面包562分钟消耗的热量...150

拯救淡奶油的做法共4个步骤

食材主料/辅料

淡奶油（一般）

1/4. 先把奶油加热，一边加热可一边搅拌，加速油块化开成液体。加热至开始冒泡离火。

2/4. 等奶油微凉，用料理机搅打至水油融合。装入干净密封容器，至完全冷却后，入冰箱冷藏。

3/4. 冷藏24小时后，再按照原来打发奶油的步骤，正常打发就行了哦！

4/4. 小贴士

第一次发，不知道是不是说明白了。
不过过程其实真的很简单，就是煮沸后，搅拌均匀至水油融合，搅拌好的奶油很像奶昔，就是原来稀奶油的样子。
另外，因为一般打发坏的奶油已经打过糖了，所以，再次打发时不用再加糖了。
感觉以后是不是奶油都可以先煮后冷藏再打发呢，吃着也安全！哈哈
最后，做个友情提醒哦，奶油要用低速打发哦！
希望可以帮到跟我一样心疼奶油的人！