| 葱花明虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 葱花明虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于踩水73分钟消耗的热量...240 | |||||
葱花明虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、食用油（适量）、盐（少许）、黄酒（适量）、葱（少许）
1/8. 明虾
2/8. 明虾去须洗净
3/8. 锅内放葱、姜
4/8. 放入明虾煸炒
5/8. 放黄酒煸炒
6/8. 放盐煸炒
7/8. 放葱煸炒
8/8. 出锅装盘
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、预防高血压、促消化等功效；可与油菜、芹菜、辣椒搭配；与南瓜、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
