| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 炸鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于板球187分钟消耗的热量...300 | |||||
炸鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8块）、自发粉（适量）、鸡蛋（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/7. 鸡翅洗净用盐和酱油腌制10分钟
2/7. 放蒸锅里，开水蒸8分钟
3/7. 鸡蛋打成蛋液，加入盐水、自发粉
4/7. 打成面粉液
5/7. 鸡翅控干水分，沾上面粉液
6/7. 锅里倒入花生油，油热放鸡翅进去
7/7. 炸至两面金黄
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克