| 胡萝卜香橙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜香橙汁热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于裸潜6分钟消耗的热量...420 | |||||
胡萝卜香橙汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2根）、香橙（1个）
1/5. 备料胡萝卜，香橙。
2/5. 将胡萝卜改至细条条，将香橙去皮剥好。
3/5. 先将香橙下原汁机榨出果汁。
4/5. 再将胡萝卜条下锅，榨至出汁即可。
5/5. 这样子就可以喝到美味有营养的蔬果原汁了。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促消化、防癌等功效；可与鳕鱼、比目鱼、西兰花搭配；与辣椒、杏、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜香橙汁热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克