| 凉米皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米皮 | 克 | 558千卡 | 158千卡 | 3.3克 | 3.9克 |
| 总量 | 353克 | 凉米皮热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡，相当于帆船运动186分钟消耗的热量...180 | |||||
凉米皮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米皮（2条）、油辣椒（2克）
1/1. 将油辣子放入碗中，米皮入锅5分钟，下碗和好放入花生，芝麻！
食材功效信息
米皮的热量158千卡（每100克）；具有明目、养胃、健脾等功效；
