| 大葱炒牛肋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 大葱炒牛肋热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于修建房屋3分钟消耗的热量...330 | |||||
大葱炒牛肋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛肋肉（200够3-4人份克）、大葱（1根）
1/1. 牛肋肉切成小条，用盐，酒腌半天，放冰箱。盐的量要在炒时不用再放的咸度。起油锅，温油下肉，炒至变白即可，不可太老，下葱丝，再略为翻炒几下至葱瘪即盛盘。下饭神器哦！幸福感满满！
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、预防癌症、舒张血管等功效；可与明虾、粳米、海虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大葱炒牛肋热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克