| 乳扇老冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 208克 | 乳扇老冰棍热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡，相当于打磨地板38分钟消耗的热量...270 | |||||
乳扇老冰棍的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水（适量）、奶粉（适量）、乳扇（适量）
1/2. 准备好奶粉，水，乳扇，基本步骤跟做冰棒一样。
2/2. 把乳扇切碎，然后放进模具里，加入调好的牛奶。冰冻下就ok了。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、防治近视、大便秘结等功效；可与草莓、桃、黑豆搭配；与钙粉、猕猴桃、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 乳扇老冰棍热量171 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物50 克
- 钠569 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克